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夏季户外健身安全指南??游泳 下水牢记“六不要”_体

发布日期:2020-07-09 03:37   来源:未知   阅读:

  • 近日,全国多地发生多起户外游泳溺亡事故,令人痛心。新冠肺炎疫情还在持续,各地游泳馆出于防疫要求实行限流措施,也让户外游泳的人群增加,户外游泳的安全问题更要重视。

    对此,贵州省徒步运动协会主席张克如表示,户外游泳要牢记防溺水措施“六不要”。“首先不要独自下水游泳,更不要让未成年人一个人进入河中,即使是戴好防溺水装备,也要时刻在身边。因为溺水总是悄然发生的,一旦溺水,情况危急,溺水者往往想呼喊却发不出声音,特别是孩子。有人在旁边看护有利于及时发现险情,尽快将孩子抱上岸救治。”

    “同时,要牢记不要酒后游泳,坚决不下水,因为酒精的麻痹作用可直接作用于大脑指挥系统,会让人短时间失去知觉;不要雷雨天下水,防止被雷击;不要到不熟悉的水域游泳,不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳,对于户外游泳场地的选择要谨慎;不会水性的学生不要擅自下水施救,因为未成年人不具备直接救人的能力,及时找成年人来帮忙才是救援成功率最高的方式。”

    张克如说:“如果遇到危险,譬如发现有人溺水,首先要大声呼救,叫更多的人来帮忙, 也可以充分利用现场器材,如绳、竿、木板、救生圈等救人。需要下水救溺水人的时候,一定要大声告诉他,不要惊慌,有人在救你。下水救人时,不要从正面接近,防止被溺水者抓、抱,救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下,从其左腋下绕过胸部,然后握其右手,以仰游姿势将其拖向岸边,也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。若被抱住,应放手自沉,溺水者便会放开。施救者若不熟悉水性或不了解现场水情,不应轻易下水,应呼救或报警。”

    暑假来临,孩子是溺水事故发生的主要人群,近日,国务院教育督导委员会办公室特发布2020年第3号预警,要求各地落细落实落地防溺水工作各项要求,严防溺水事故发生。“各地教育部门和学校要结合当地实际,广泛宣传防溺水知识和溺水危害,引导广大学生珍惜生命,远离危险水域。家长要增强安全意识和责任意识,准确掌握孩子行踪,切实做好对未成年子女的教育和监管。各地也要做好风险防控。总之要常提醒、常教育、常关注。”张克如表示。(转自7月8日《中国体育报》07版)